- Clases de Pilates

 

Pilates es un método de condicionamiento físico y mental que integra el cuerpo y la mente ampliando la capacidad de los movimientos, aumentando el control, la fuerza y el equilibrio muscular. Es un sistema de ejercicios que posibilita una mayor integración del individuo en su día a día.        El Método se divide en dos formas de ejercicio: en suelo (manejando pequeños accesorios como la pelota, el aro, etc..) o con aparatos (cadillac, reformer, silla y barril).

  

      Nuestro método de trabajo consiste en una prueba al inicio en el que nuestros fisioteraputas le aconsejaran según su estado una clase individual, de duo o de grupo.

 

CLASES INDIVIDUALES

Indicado para pacientes con lesiones graves, se trata solo con máquinas.

 

CLASES DE DUO

Indicado para pacientes con lesiones media-grave y se trata con máquinas y pequeños accesorios.

 

CLASES DE GRUPO  

Indicado para pacientes de cualquier edad sin lesiones graves. Grupos de Máximo 6 personas y se trata de ejercicios de suelo con accesorios.

 

 

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