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Les écartés avec haltères pour se muscler les pectoraux
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
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Ecarté Couché Haltères : Isolation Intense des Pectoraux
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Comment réaliser l'écarté couché avec haltères en musculation ?
❌ Ecarté couché au sol avec haltères : - YouTube
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Ecarté couché avec haltères allongé sur le sol
Écartés Couché avec Haltères : Comment et Pourquoi faire les Écartés Couché avec Haltères ?