Clinica

PILATES CLINICO

SOBRE EL MÉTODO PILATES

Los ejercicios que componen el método Pilates se concentran especialmente en el trabajo abdominal y en el fortalecimiento de los músculos de la espalda.

Los movimientos, donde prima la perfección frente al número de repeticiones, están coordinados con la respiración. Por este motivo, el papel del instructor resulta imprescindible para asegurar los resultados y evitar lesiones. Por ello nuestros monitores de Pilates son FISIOTERAPEUTAS Y OSTEÓPATAS con una amplia experiencia en la recuperación de la salud.

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LA PRIMERA GIMNASIA QUE NO TE ABURRE,

LA PRIMERA GIMNASIA QUE NO TE CANSA.

¿QUIEN PUEDE PRACTICAR PILATES REHABILITACIÓN?

La práctica es accesible a todo el mundo puesto que se divide en diversos niveles. Por lo tanto la pueden practicar desde personas con problemas físicos, hasta deportistas de elite. Siendo igual de efectivo para ambos.

Es un método ideal para prevenir lesiones o para rehabilitarlas, para el desarrollo del niño, en embarazadas, deportistas y para cualquier persona que quiera mejorar su condición física , mental y su calidad de vida.

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SESIONES INDIVIDUALES Y GRUPOS DE SUELO Y APARATOS , MÁXIMO 4 PERSONAS.

EN NUESTRO CENTRO....

Ponemos a su disposición un espacio concebido para la práctica de Pilates Rehabilitación.
Salas individuales y grupos dotadas de los mejores equipos del mercado para la realización de sesiones de suelo y aparatos.
En nuestro centro , podrá concentrarse en su entrenamiento, en un ambiente cuidado y agradable.

INFORMATE EN:

C/ Saturnino Calleja, 1 28002 Madrid (Metro Alfonso XIII)

Tlf: 91 515 28 84

Actualizado (Martes, 21 de Junio de 2011 13:50)

Cursos de Feldenkrais 2011/2012

LISTADO DE CURSOS:

CURSOS	FECHA	PROFESOR
LA CIÁTICA	08/09 Octubre de 2011	Mercedes Scharf
CABEZA, NUCA Y CUELLO	12/13 Noviembre de 2011	Jo Lafitte
LA POSICIÓN SENTADA	28/29 Enero de 2012	Carmen Vázquez
INTEGRACIÓN DE LAS MANOS	25/26 Febrero de 2012	Pablo Jurado
INTEGRACIÓN DE LOS PIES - LOS APOYOS	17/18 de Marzo de 2012	Carmen Vázquez
EJERCICIOS PARA TODOS LOS DIAS	26/27 de Mayo de 2012	Mercedes Scharf
FELDENKRAIS Y NORDIC WALKING	25/26 de Junio de 2012	Pablo Jurado
ATENCIÓN, IMAGINACIÓN Y MOVIMIENTO	30 de junio u 01 de julio	Pablo Jurado

Actualizado (Lunes, 01 de Agosto de 2011 11:30)

Clases de Feldenkrais

¿QUÉ ES EL MÉTODO FELDENKRAIS?

El método Feldenkrais es un sistema de Auto-enseñanza que desarrolla diversas dimensiones del movimiento humano, está diseñado para re-despertar nuestra propia curiosidad innata; recuperar vías de sensaciones, movimientos, pensamientos y sentimientos alcanzando un funcionamiento altamente articulado y eficiente.

Este método utiliza el movimiento como base de aprendizaje para enriquecer nuestro sistema nervioso. Educa el sentido kinestético, aclara la imagen corporal y conduce a una conciencia del cuerpo mas precisa.

Crea las bases para eliminar progresivamente tensiones, dolores, estrés... Dándonos la posibilidad de hacer un uso mejor de nosotros mismos.

El Método Feldenkrais lleva el nombre de quien lo creó el doctor Moshe Feldenkrais (1904-1984) Ingeniero y Físico, se doctoró en C.C. Físicas en La Sorbona (París). Un traumatismo deportivo le llevó a aplicar sobre su cuerpo sus conocimientos científicos y con su experiencia en Artes Marciales desarrolla un método de aprendizaje orgánico basado en la capacidad del sistema nervioso para evolucionar y mejorar su mecánica funcional.

"El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado con un mínimo de esfuerzo y un máximo de eficacia, no a través de fuerza muscular sino de una mayor conciencia de cómo trabaja" Moshe Feldenkrais

Actualizado (Martes, 21 de Junio de 2011 13:49)