SOBRE EL MÉTODO PILATES

Los ejercicios que componen el método Pilates se concentran especialmente en el trabajo abdominal y en el fortalecimiento de los músculos de la espalda. 

Los movimientos, donde prima la perfección frente al número de repeticiones, están coordinados con la respiración. Por este motivo, el papel del instructor resulta imprescindible para asegurar los resultados y evitar lesiones. Por ello nuestros monitores de Pilates son FISIOTERAPEUTAS Y OSTEÓPATAS con una amplia experiencia en la recuperación de la salud.

LA PRIMERA GIMNASIA QUE NO TE ABURRE, 

LA PRIMERA GIMNASIA QUE NO TE CANSA.

¿QUIEN PUEDE PRACTICAR PILATES REHABILITACIÓN?

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La práctica es accesible a todo el mundo puesto que se divide en diversos niveles. Por lo tanto la pueden practicar desde personas con problemas físicos, hasta deportistas de elite. Siendo igual de efectivo para ambos.

Es un método ideal para prevenir lesiones o para rehabilitarlas, para el desarrollo del niño, en embarazadas, deportistas y para cualquier persona que quiera mejorar su condición física , mental  y su calidad de vida.

   SESIONES INDIVIDUALES  Y GRUPOS DE SUELO Y APARATOS , MÁXIMO 4 PERSONAS.

EN NUESTRO CENTRO....

• Ponemos a su disposición un espacio concebido para la práctica de Pilates Rehabilitación. 
• Salas individuales y grupos dotadas de los mejores equipos del mercado para la realización de sesiones de suelo y aparatos.
• En nuestro centro , podrá concentrarse en su entrenamiento, en un ambiente cuidado y agradable.

INFORMATE EN:

C/ Saturnino Calleja, 1 28002 Madrid (Metro Alfonso XIII)

 Tlf: 91 515 28 84